English
French
German
Italian
Borys Budka – polityk i zapalony sportowiec
Borys Budka, poseł i były minister sprawiedliwości okazuje się być również wielkim amatorem i entuzjastą sportu.
0 Komentarze
951 Wyświetlenia
Borys Budka, poseł i były minister sprawiedliwości okazuje się być również wielkim amatorem i entuzjastą sportu.
Urok tabaty polega na tym, że można ją swobodnie dopasować do każdego rodzaju ćwiczeń. Tabata to doskonały sposób na przyspieszenie spalania tłuszczu, co tylko przybliża nas do naszych marzeń o zgrabnej sylwetce. Skuteczna recepta na szczupłe ciało i zgrabną sylwetkę zawiera się w prostym słowie S
Zalety biegania to nie tylko poprawia zdrowia, ale również świetny sposób na poznanie swoich okolic z nieco innej - piękniejszej - perspektywy. „Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega” - te słowa wypowiedział kiedyś słynny biegacz czeski Emil Zatopek i nie sposób się z nim nie zgodzić.
Czy Ty i Twoja rodzina nie możecie się doczekać wypełnionych zabawą dni pod letnim słońcem? Oto kilka wskazówek, jak każdy członek Twojej rodziny może chronić swoją skórę i unikać koszmarów związanych z poparzeniami słonecznymi. W CO SIĘ UBRAĆ W ciepłe, słoneczne dni niezbędne jest noszenie odpowiedniego stroju,
Stretching to bardzo ważny element terapii u osób po groźnych urazach i kontuzjach oraz cierpiącymi na tzw. przykurcz mięśni. Stretching czyli ogólnie mówiąc rozciąganie mięśni doczekał się wielu mitów na swój temat. Przypisuje mu się między innymi właściwości rozgrzewające mięśnie przed treningiem właściwym. Uważa się również,
W kwietniu b.r. przypadła 10 rocznica narodzin Ultimate Frisbee w Polsce. Przez cały ten czas zmieniała ona swój kształt i ewaluowała od rekreacyjnej zabawy w parku, po dyscyplinę wymagającą odpowiedniego przygotowania. Czy wiesz, że relaks można połączyć w prosty sposób z dbałością o kondycję i zdrowie?
Zumba to trening, na który może pozwolić sobie każdy, bez względu na wiek, tuszę, stan zdrowia czy umiejętności taneczne. Zumba to zajęcia sportowe absolutnie dla każdego, bez względu na wiek, kondycję, sylwetkę, a także umiejętności taneczne. Zajęcia łączą ze sobą elementy tradycyjnego treningu fitness, ale
Basen to nie tylko rekreacja, ale przede wszystkim łatwy sposób na zbicie zbędnych kilogramów i wymodelowanie ciała. Niska temperatura wody w basenie sprzyja wzrostowi apetytu. Dlatego warto mieć przy sobie przekąskę typu: JOGURT, OWOCE, WARZYWA. Dzięki temu skutecznie oszukamy żołądek i nie odzyskamy utraconych kalorii. Zimowa
Już niebawem chodniki pokryje warstwa lodu lub będzie na nich zalegał śnieg. Z pewnością pojawią się minusowe temperatury. Takie warunki zdecydowanie nie zachęcają do wyjścia na zewnątrz. O formę należy jednak dbać przez okrągły rok, bez względu na warunki atmosferyczne. Wbrew pozorom możliwości na skuteczne
