Jestem dietetykiem klinicznym, a od 2019 roku Trenerem Wellness współpracując z firmą Herbalife Nutrition.
Dietetyka to nie tylko mój zawód, ale również moja pasja. Dlatego jestem autorem wielu publikacji na temat dietetyki (znajdziesz linki poniżej). Moim celem jest pełne zaangażowanie w opiekę nad moimi podopiecznymi, którzy potrzebują pomocy dietetyka w osiągnięciu zdrowia, utrzymaniu go, ustaleniu indywidualnego jadłospisu oraz redukcji, zwiększeniu masy ciała lub przygotowaniu do zawodów sportowych. Stale podnoszę swoje kwalifikacje pod okiem światowej klasy wykładowców, pracując badawczo i eksperymentalnie nad zaawansowanymi aspektami żywności i żywienia, takimi jak szczegółowa analiza na podstawie najnowszych osiągnięć naukowych, zrównoważony rozwój na poziomie globalnym oraz elementy endokrynologii i biologii molekularnej.
Jako certyfikowany dietetyk kliniczny posiadam czteroletnie doświadczenie i umiejętności w tworzeniu jadłospisów zarówno dla osób zdrowych, jak i chorujących na różne jednostki chorobowe, takie jak cukrzyca typu 1,2, celiakia, nowotwory czy IBS. Jadłospisy, które opracowuję, są bezpieczne i odpowiednio zbilansowane pod względem energetycznym, a także makro- i mikroskładników.
Dodatkowo, w przypadku potrzeby, zalecam odpowiednie suplementy diety, które mogą wspomagać i przyspieszać proces pozytywnej transformacji.
Od najmłodszych lat pasjonuję się sportem, przede wszystkim Fitness. Dlatego też ukończyłam wiele szkoleń, które przygotowały mnie do pracy w tej dziedzinie. Posiadam licencję instruktora Fitnessu (specjalizującą się w ABS, ABT, TBC, Interwał). Uprawnienia te uzyskałam po ukończeniu szkolenia w Instytucie Edukacji i Sportu w Olsztynie. Moja miłość do sportu doprowadziła mnie również do zdobycia certyfikatu na prowadzenie zajęć Fitness Jumping (na trampolinach). Moja pasja do tańca skłoniła mnie do podjęcia decyzji o uzyskaniu kwalifikacji instruktora Zumby, ponieważ ta fantastyczna forma treningu łączy w sobie zalety tańca, fitnessu oraz zapewnia dobrą zabawę. Dzięki temu miałam możliwość prowadzenia zajęć z Zumby na Karolinska Institutet w Sztokholmie. Obecnie pełnię również funkcję instruktora tańca w Szkole Tańca „ERANOVA” w Olsztynie. Dzięki temu mogę zawodowo realizować moją pasję do tańca i promować aktywny styl życia w połączeniu ze zdrowym odżywianiem.
Ukończyłam studia licencjackie na kierunku dietetyka kliniczna. W ramach studiów, odbyłam praktyki w laboratorium, szpitalu dziecięcym oraz w domu pomocy społecznej.
Studia magisterskie – “Master’s Programme in Nutrition Sciences”. To jedna z najwyżej rangowanych uczelni medycznych na świecie. W czasie ostatniego semestru studiów, wyjechałam na badania naukowe na University of Leeds w Wielkiej Brytanii, na “Human Appetite Research Unit”. Wyniki badań przeanalizowaliśmy wspólnie z Zespołem i umieściłam je w swojej pracy magisterskiej.
Linki do niektórych moich publikacji:
Po ukończeniu studiów, odbyłam praktyki jako dietetyk. Do moich obowiązków należało układanie zaleceń dietetycznych dla Pacjentów Klinki. Tworzyłam raporty oraz artykuły naukowe, nie pomijając uczestnictwa w spotkaniach zespołu i budowania strategii leczenia dietą szczególnie skomplikowanych przypadków zdrowotnych.
Obecnie prowadzę swoją klinikę online. Link do mojej strony internetowej: Nutrition by Aleksandra Zając – Certified nutritionist (aleksandranutrition.com).
✆ +48 | 🌐 www.aleksandranutrition.com | ✉ a.zajac@trener-wellness.pl
Aby lepiej Cię poznać i dostosować moje porady do Twoich indywidualnych potrzeb, proszę o wypełnienie krótkiego formularza. Zapewniam Ci pełną poufność podanych informacji. Zgromadzone dane będą wykorzystywane wyłącznie w celu opracowania Twojego indywidualnego programu żywieniowego. Po wypełnieniu formularza skontaktuję się z Tobą w celu umówienia terminu konsultacji. Odpowiem również na wszystkie Twoje pytania i zaproponuję konkretny plan działania dostosowany do Twoich celów zdrowotnych i żywieniowych.
Od najmłodszych lat jestem zafascynowana światem sportu. Przez 9 lat oddawałam się pasji trenowania piłki ręcznej, a następnie przez kolejne 6 lat eksplorowałam tajniki karate oraz mieszanych sztuk walki. Gdy nadszedł czas wyboru studiów, wiedziałam, że muszę trafić tylko na jedną uczelnię – Akademię Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Ukończyłam dwa kierunki – Wychowanie Fizyczne oraz Turystykę i Rekreację. To połączenie wielkiej pasji do sportu otworzyło przede mną wiele możliwości zdobycia licznych uprawnień instruktorskich, m.in. w dziedzinach takich jak:
Po ukończeniu studiów przez osiem lat pracowałam w branży hotelarskiej. Zacząłam od stanowiska recepcjonistki, a potem piąłam się po szczeblach kariery, osiągając funkcję asystentki Członka Zarządu jednej z renomowanych polskich spółek hotelarskich. Jednak po tym, jak zostałam mamą, postanowiłam nie powracać do pracy na etacie i zaryzykować samodzielność. Zacząłam pracować w branży nieruchomości, która była mi dobrze znana z perspektywy hotelu. Ostatnio połączyłam swoją pracę z moją najnowszą pasją – Thermomixem.
Herbalife to firma, która towarzyszy mi od dzieciństwa. Pamiętam, jak moja babcia zabierała mnie na spotkania związane z tą marką. Smak truskawkowego koktajlu i jakość produktów, które były dostępne w tamtych czasach, zapadły mi w pamięć na zawsze. Minęło już 20 lat, odkąd ponownie spotkałam się z Herbalife i zdecydowałam się na współpracę z tą firmą ze względu na bardzo wysoką jakość suplementów diety.
Moja własna dieta jest pozbawiona nabiału, a moje zainteresowania skupiają się na słuchaniu kryminalnych podcastów oraz fascynacji kuchnią azjatycką.
✆ +48 512 699 555 | ✉ i.panasiuk@trener-wellness.pl
Jeśli interesuje Cię zdrowe odżywianie, suplementacja lub aktywność fizyczna, jestem gotowa podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zapraszam do kontaktu i wypełnienia formularza.
Moja przygoda z Firmą Herbalife trwa już ponad 17 lat. Szybko przekonałam się, że to był dobry wybór. Pomaganie innym i zmienianie ich życia na lepsze, to nie tylko mój zawód, ale też moja pasja, która daje mi mnóstwo radości i satysfakcji. Przez te wszystkie lata uczestniczyłam w szkoleniach prowadzonych przez Firmę Herbalife, licznych warsztatach i kursach, dzięki którym uzyskałam szeroką wiedzę, dzięki której w pełni odpowiedzialnie promuję zdrowy styl życia. Uważam, że zdrowy styl pozwoli nam uzyskać wspaniałe samopoczucie i uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych.
Pokaże Ci jak schudnąć , żyć zdrowo i każdego dnia czerpać przyjemność z życia z uśmiechem na twarzy. Pragnę pomóc każdej osobie w poprawie stanu zdrowia, sylwetki oraz w odzyskaniu energii i chęci do pokonywania własnych słabości. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, poznać możliwe sposoby na osiągnięcie zdrowego składu ciała, poprawić samopoczucie i zwiększyć energię życiową, to zapraszam do kontaktu.
✆ +48 508 797 777 | 🌐 www.herblive.com | ✉ bok@herblive.com
Jeśli masz jakiekolwiek pytania wypełnij poniższy formularz lub skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę ustalając wspólnie odpowiedni dla Ciebie program kontroli wagi.
Tematyka sportu i zdrowego stylu życia towarzyszyła mi od wczesnych lat. Uprawiając amatorsko przez wiele lat kilka dyscyplin sportu w tym: kolarstwo, koszykówkę, karate (Kyokushin) a obecnie tenis ziemny ukształtowałem wewnętrzną dyscyplinę zdrowych nawyków żywieniowych i sportowych. Z Herbalife jestem już od wielu lat. Kiedy zacząłem stosować suplementy Herbalife nabrałem przekonania, że pomagają mi one uzyskać świetne samopoczucie, energię i ogólnie lepszą jakość życia. Będąc w pierwszym okresie zadowolonym konsumentem suplementów firmy pomyślałem o mojej pasji jakim były media i szeroko pojęty marketing internetowy. Postanowiłem związać się zawodowo z Herbalife Nutrition. Przez wiele lat uczyłem się odżywiania wg. filozofii Herbalife, pozyskiwałem wiedzę na temat suplementów i zdrowego odżywiania. Owocem tego jest moje wieloletnie doświadczenie w dziedzinie zdrowego odżywiania oraz pracy z osobami, które pragnęły tak jak ja kiedyś zmienić swoje życie na lepsze.
✆ +48 501 778 522 | 🌐 www.mojafigura.pl | ✉ bok@mojafigura.pl
Jeśli masz jakiekolwiek pytania wypełnij poniższy formularz lub skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę ustalając wspólnie odpowiedni dla Ciebie program kontroli wagi.
Od wczesnych lat pasjonuję się sportem i zdrowym stylem życia. Od zawsze byłem blisko sportu uprawiając amatorsko różne dyscypliny sportowe. Ta aktywność ukształtowała we mnie dyscyplinę oraz nawyki żywieniowe sprzyjające zdrowemu stylowi życia. Od wielu lat jestem związany z Herbalife dzięki mojej rodzinie, która sprawiła, że zaangażowałem się realnie w filozofię odżywiania a dalszej kolejności w biznes i styl życia jakiego wcześniej nie znałem. Od momentu rozpoczęcia stosowania suplementów Herbalife, przekonałem się, że mają one pozytywny wpływ na moje samopoczucie, energię i ogólną jakość życia. Moje wieloletnie doświadczenie w dziedzinie zdrowego odżywiania pozwoliło mi pomagać innym i zmieniać ich życie na lepsze.
✆ +48 609 806 699 | 🌐 www.trener-wellness.pl | ✉ b.bicz@trener-wellness.pl
Jeśli masz jakiekolwiek pytania wypełnij poniższy formularz lub skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę ustalając wspólnie odpowiedni dla Ciebie program kontroli wagi.
Jestem osobą, która od zawsze miała zamiłowanie do sportu, zdrowego odżywiania i dbania o zdrowy styl życia. Dla mnie to nie tylko hobby, ale również sposób na utrzymanie równowagi w codziennym życiu. Od wielu lat znam firmę Herbalife i stosuję jej suplementy wraz z moją rodziną. Widziałam, jak pozytywnie wpływają one na nasze samopoczucie i kondycję.
Po przyjeździe do Polski miałam możliwość porozmawiać z Dystrybutorem Herbalife od którego dowiedziałam się o propozycji biznesowej związanej z Herbalife. Bardzo mnie zainteresował fakt, że stosując suplementy diety, czując się coraz lepiej będę miała dodatkowo możliwość osiągnięcia niezależności finansowej. Dlatego zdecydowałam się na podjęcie tej wyjątkowej szansy. Teraz nie tylko korzystam z produktów Herbalife i cieszę się ich zaletami dla zdrowia, ale również buduję swoją własną niezależną działalność biznesową.
Dążę do tego, aby każda osoba, z którą będę miała okazję porozmawiać, mogła dowiedzieć się o korzyściach płynących z suplementacji i zdrowego stylu życia. Chcę pomagać innym osiągnąć poprawę kondycji fizycznej i psychicznej, oraz jednocześnie umożliwić im uzyskanie niezależności finansowej. Jestem przekonana, że zdrowie i dobre samopoczucie to najważniejsze elementy naszego życia i warto o nie dbać.
Я людина, яка завжди мала пристрасть до спорту, здорового харчування та піклування про здоровий спосіб життя. Для мене це не тільки хобі, а й спосіб підтримувати баланс у повсякденному житті. Я знаю Herbalife протягом багатьох років і використовую їхні добавки зі своєю родиною. Я бачив, як позитивно вони впливають на наше самопочуття та стан.
Після прибуття до Польщі я мав можливість поспілкуватися з дистриб’ютором Herbalife, від якого я дізнався про ділову пропозицію, пов’язану з Herbalife. Мене дуже зацікавив той факт, що, використовуючи БАДи, я зможу також досягти фінансової незалежності, почуваючись все краще. Тому я вирішив скористатися цим унікальним шансом. Тепер я не тільки використовую продукти Гербалайф і насолоджуюся їх користю для здоров’я, але й будую власний незалежний бізнес.
Я прагну до того, щоб кожна людина, з якою я маю можливість поговорити, могла дізнатися про переваги добавок і здорового способу життя. Я хочу допомогти іншим покращити їхній фізичний і психічний стан і водночас дозволити їм досягти фінансової незалежності. Я переконана, що здоров’я та благополуччя – це найважливіші складові нашого життя і про них варто дбати.
✆ +48 783 725 318 | ✉ l.naichuk@trener-wellness.pl
Jeśli interesuje Cię zdrowe odżywianie, suplementacja lub aktywność fizyczna, jestem gotowa podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zapraszam do kontaktu i wypełnienia formularza.
Якщо вас цікавить здорове харчування, харчові добавки чи фізична активність, я готовий поділитися своїми знаннями та досвідом. Не соромтеся зв’язатися зі мною та заповнити форму.
English
French
German
Italian
Przepraszamy, formularz komentarzy jest obecnie zamknięty.